เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่มีความเครียด มักจะนอนหลับยาก หรือนอนฝันร้ายหรือไม่ หากเพื่อนๆ คนไหนที่นอนฝันร้ายบ่อยๆ เพื่อนๆ ลองนำวิธีที่แอดมิน@winsureนำมาฝากในวันนี้ไปใช้ดูก็ได้ เพื่อทำให้ตัวเองผ่อนคลาย แถมเป็นวิธีง่ายๆ เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตทำตามได้แน่นอน และสามารถทำหลังจากที่เราเล่นเกมสล็อต หรือแม้แต่ตอนเล่นเกมสล็อตก็สามารถทำได้ นั้นคือการเปิดเสียเปียโน ซึ่งไม่นานมานี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจนีวา สวิตเซอร์แลนด์ก็เพิ่งจะออกมาเปิดเผยว่า พวกเขาประสบความสำเร็จในการ “ควบคุมความฝันคน” โดยอาศัย “เสียง” แล้ว และมันก็ทำได้ง่ายแค่ให้ผู้ป่วยนอนฟังเพลงหรือเสียงที่กำหนด ในงานวิจัยใหม่นี้นักวิจัยได้ทำการทดลองให้อาสาสมัครที่มีอาการฝันร้ายเรื้อรัง 36 คน มาเปิดสัญญาณเสียงแบบต่างๆ ระหว่างการนอน  ภายใต้แนวคิดที่ว่าการมันจะเป็นไปได้ไหมที่เราจะเปลี่ยนความฝันของคนระหว่างที่พวกเขาหลับแบบ REM โดยตรง แทนที่จะใช้การรักษาแบบเดิม ที่มุ่งเน้นไปปรับสภาพจิตตอนที่ผู้ป่วยตื่น หรือนอนแบบ non-REM  พวกเขาพบว่าหลังจากการทดลองไปได้ 2 สัปดาห์อาสาสมัครที่ได้ฟังเสียงคอร์ดเปียโน 10 วินาที ระหว่างนอนแบบ REM จะมีรายงานการฝันร้ายลดลงเหลือแค่ราว ๆ 1 ครั้งในสองสัปดาห์เท่านั้น เทียบกับอาสาสมัครกลุ่มควบคุมที่ฝันร้ายสูงถึง 3 ครั้งในสองสัปดาห์ แถมอาสาสมัครกลุ่มที่ฟังเสียงเปียโนยังรายงานว่าพวกเขาฝันดีบ่อยมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นด้วย แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามทีมวิจัยก็ยอมรับเช่นกันว่างานวิจัยของพวกเขายังถือว่ามีจำนวนตัวอย่างที่ค่อนข้างเล็ก ผลลัพธ์นี้จึงยังอาจมีความคลาดเคลื่อนได้หากทำการทดลองในกลุ่มอาสาสมัครที่ใหญ่ขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามหากการรักษานี้ ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถช่วยคนไล่ฝันร้ายได้จริงๆ การรักษาด้วยเสียงเช่นนี้ อาจจะเป็นแนวทางใหม่ที่น่าสนใจของการรักษาผู้ป่วยฝันร้ายเรื้อรังที่ทำได้ง่ายและประหยัดในอนาคตเลย  Stage […]