Tag: วิธีเล่นสล็อต

  • Topic : ภาวะหมดไฟคืออะไร จัดการอย่างไรดี

    Topic : ภาวะหมดไฟคืออะไร จัดการอย่างไรดี

    เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตเคยรู้สึกเบื่อ เหนื่อย ไม่อยากทำงานบ้างหรือเปล่า แอดมิน@winsureเชื่อว่าเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตต้องเคยมีอาการเหล่านี้กันมาบ้าง ไม่มากก็น้อย สำหรับคนที่เบื่อหน่าย หรือไม่อยากทำงาน อาการนี้เรียกว่าภาวะหมดไฟในการทำงานหรือ Burnout Syndrome สรุปง่ายๆ ก็คือ คำเรียกของผู้ที่มีอาการเครียดสะสม รู้สีกว่าตัวเองไม่อยากทำงาน ไม่มีสมาธิกับงาน รู้สึกสิ้นหวังทั้งการทำงานและชีวิตประจำวัน และภาวะหมดไฟในการทำงานก็สามารถแบ่งประเภทได้ โดยหลักๆ มี 3 ประเภทได้แก่ Overload Burnout ,Under-Challenged Burnout , Neglect Burnout เรามาลองเช็คกันดูดีกว่าว่าเรามีอาการเหล่านี้หรือเปล่า 1.ภาวะหมดไฟจากงานที่หนักเกินไป Overload Burnout  ภาวะหมดไฟจากงานที่หนักเกินไปมักเกิดขึ้นเมื่อเราทำงานหนักมากเกินไป บางคนก็มาจากการที่ทุ่มเทกับงานมากจนไม่มองสิ่งอื่น ได้รับงานที่หนักเกินกำลัง จนส่งผลเสียต่อสุขภาพและกระทบชีวิตส่วนตัวของเรา  วิธีรับมือกับภาวะหมดไฟประเภทนี้คือ ควบคุมอารมณ์ การพูดให้กำลังใจตัวเอง กำหนดเวลาการทำงานอย่าให้งานมารบกวนชีวิตส่วนตัว พยายามแบ่งเวลาให้กับสิ่งอื่นๆ นอกเหนือจากการทำงาน อย่ามองข้ามความต้องการของตัวเอง  2.ภาวะหมดไฟจากงานที่น่าเบื่อ Under-Challenged Burnout ภาวะหมดไฟประเภทนี้มักเกิดจากความรู้สึกว่างานของตัวเองไม่มีค่า ไม่ได้ส่งผลอะไรต่อใคร น่าเบื่อ ไม่ท้าทาย วนลูปไปวันๆ อีกทั้งยังรู้สึกว่างานไม่ได้ให้อะไรใหม่ๆ เลยไม่เกิดการเรียนรู้ ไม่รู้ว่าจะโตไปทางไหนต่อ ทำให้รู้สึกกังวลต่ออนาคตของตัวเองและรู้สึกแย่กับตัวเองในที่สุด  การรับมือเราควรตั้งเป้าหมายใหม่ๆ […]

  • Topic : พิชิตแบล็กลิสต์ แล้วเอากำไรจากเกมสล็อตไปซื้อบ้านกันเถอะ

    Topic : พิชิตแบล็กลิสต์ แล้วเอากำไรจากเกมสล็อตไปซื้อบ้านกันเถอะ

    เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อต มีแผนที่จะนำกำไรจากการเล่นเกมสล็อตไปซื้อบ้านกันบ้างหรือเปล่า แล้วเพื่อนๆ เจอปัญหาหนักอกหนักใจอย่างเรื่องการติดแบล็คลิสต์กันบ้างหรือเปล่า หากเพื่อนๆ เจอปัญหาเหล่านี้อยู่ วันนี้แอดมิน@winsure มีทางออกมาฝากเพื่อนๆ นั้นคือวิธีการพิชิตแบล็คลิสต์ เพื่อให้เพื่อนๆ ได้ยื่นกู้ซื้อบ้านได้อีกครั้ง แต่จะมีวิธีอย่างไรบ้าง ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1. ไล่เรียงหนี้สินทั้งหมดออกมา เริ่มต้นจากเรียงหนี้สินของเราทั้งหมดออกมาว่ามีอะไรบ้าง พร้อมหาวิธีการชำระหนี้ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัญหาที่พบในตอนนี้ จากนั้นก็ทำการจัดอันดับความสำคัญของหนี้ในแต่ละสถาบันการเงิน ซึ่งต้องจดทั้งเงินต้นและดอกเบี้ยให้ครบ เพื่อการจัดสรรหนี้อย่างถูกต้อง หากมีหนี้จากสถาบันการเงินเดียวกัน แต่คนละบัญชี ให้รวมเป็นหนี้ก้อนเดียว เพื่อให้อัตราดอกเบี้ยลดลงตามไปด้วย ปรับการใช้หนี้ให้ตรงเวลาอย่างต่อเนื่องทุกเดือนจนกว่าจะหมดหนี้ที่เป็นอยู่ เพื่อสร้างเครดิตใหม่ เก็บใบเสร็จต่างๆ ในการชำระหนี้ไว้ให้ครบทุกใบ เพื่อเป็นหลักฐานสำหรับการยื่นกู้ซื้อบ้านในอนาคต 2. เจรจาเพื่อปรับโครงสร้างหนี้ ถ้าหากมีหนี้สินจำนวนมากจนเกินกำลังที่จะจัดการไหว ควรเข้าไปเจรจาต่อรองกับธนาคารหรือสถาบันการเงินที่เป็นลูกหนี้อยู่ เพื่อปรับโครงสร้างหนี้ใหม่ได้ดังนี้ ขอลดอัตราดอกเบี้ยลงหรือการขยายระยะเวลาในการชำระแทน หากมีหนี้สินย่อยแต่เป็นสถาบันการเงินเดียวกัน ให้รวมเป็นก้อนเดียวหรือการเจรจาเพื่อขอลดต้นลดดอก เพื่อช่วยให้ชำระหนี้ทั้งหมดให้หมดได้ง่ายและเร็วขึ้น เมื่อปรับโครงสร้างหนี้แล้วจ่ายให้ตรงเวลาที่สุด เพื่อให้ธนาคารมั่นใจต่อการชำระคืนและไม่ทำให้เราเสียเครดิตมากขึ้นนั่นเอง 3. เริ่มมีเงินออม หลังจากที่สามารถบริหารจัดการหนี้ได้พอสมควรแล้ว ควรเริ่มเก็บเงินออมพร้อมกันไปด้วย โดยใช้วิธีต่อไปนี้ ปรับพฤติกรรมใหม่ ลดการใช้บัตรเครดิตและลดการซื้อสิ่งของต่างๆ แบบเงินผ่อน เพื่อให้มีเงินเก็บในธนาคารมากพอที่จะสร้างเครดิตใหม่หลังจากที่ปลดแบล็กลิสต์แล้ว ในช่วงเคลียร์หนี้เก่า พร้อมเก็บออมเงินใหม่ อย่าลืมเช็กข้อมูลแบล็กลิสต์ของตัวเองอยู่เรื่อยๆ แล้วเก็บหลักฐานไว้ เพื่อยืนยันกับธนาคารที่จะขอยื่นกู้เงินซื้อบ้าน เพื่อให้ธนาคารได้เห็นถึงความคืบหน้าในการปลดแบล็กลิสต์ของเราเรียบร้อยแล้ว อย่าลืมอัปเดตข้อมูลเครดิตบูโรบ่อยๆ เพราะหลังจากเคลียร์หนี้สินทั้งหมดได้แล้ว […]

  • Topic : เล่นสล็อตออนไลน์อย่างไร ไม่ให้โทรมเพราะนอนดึก

    Topic : เล่นสล็อตออนไลน์อย่างไร ไม่ให้โทรมเพราะนอนดึก

    เพื่อนๆ เล่นสล็อตออนไลน์ช่วงเวลาไหนกันบ้าง บางคนอาจจะชอบเล่นช่วงเช้า บางคนอาจสะดวกช่วงเย็น หรือบางคนอาจะชอบเล่นตอนดึกๆ เพราะรู้สึกว่าเงียบสงบ และเย็นสบายดี แอดมิน@winsure  ก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบเล่นสล็อตออนไลน์ตอนกลางคืน บางครั้งก็เล่นจนดึกดื่น เพราะความสนุกติดพัน จะเลิกเล่นก็ทำใจเลิกไม่ได้ซะงั้น แล้วพอนอนดึกติดต่อกันหลายคืนก็ทำให้ร่างกายโทรม และอ่อนเพลีย แต่โชคดีที่แอดมิน@winsure ไปเจอวิธีเล่นสล็อตออนไลน์อย่างไร ไม่ให้โทรมเพราะนอนดึกมา จึงนำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้ 1.พยายามนอนก่อนตี 2 ถ้าจำเป็นต้องนอนดึกจริง ๆ ก็ควรเข้านอนก่อน 02.00 น. เพราะในช่วง 23.00-02.00 น. ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ออกมามากที่สุด ซึ่งจะช่วยเรื่องการเจริญเติบโตในเด็ก โดยเฉพาะเรื่องความสูง ส่วนในผู้ใหญ่ โกรทฮอร์โมนมีผลต่อการชะลอวัย ช่วยเสริมภูมิต้านทานในร่างกาย ใครหลั่งโกรทฮอร์โมนได้มากก็จะหน้าเด็ก ผิวพรรณสดใส มีสุขภาพดี 2. นอนหลับอย่างมีคุณภาพ อย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง วันไหนที่ต้องลากยาว ตี 2 แล้วก็ยังไม่ได้เข้านอน วันนั้นต้องพยายามหาเวลานอนพักผ่อนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง เช่น ถ้าเข้านอนตอนตี […]

  • Topic : วิธีป้องกันเงินไม่ให้โดนดูด จากมิจฉาชีพ

    Topic : วิธีป้องกันเงินไม่ให้โดนดูด จากมิจฉาชีพ

    ในปัจจุบันข่าวแก๊งคอลเซ็นเตอร์ก็ยังคงมีให้เห็นบ่อยๆ และมีการปรับกลยุทธใหม่ๆ เพื่อมาหลอกเราเรื่อยๆ อีกเช่นกัน ล่าสุดหลอกว่าเป็นสรรพากร ขอตรวจสอบภาษี และมีผู้เสียหายเป็นจำนวนมาก จากแก๊งคอลเซ็นเตอร์ และสำหรับวันนี้แอดมิน@winsureก็มีวิธีป้องกันเงินจากการโดนดูด จากเหล่ามิจฉาชีพมาฝาก หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตของแอดมิน@winsure สำหรับวิธีที่แอดมิน@winsure นำมาฝากในครั้งนี้ เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตสามารถทำตามได้แน่นอน และสำหรับวิธีป้องกันมีวิธีดังต่อไปนี้ 1. เก็บเงินสำรองส่วนที่เหลือไว้ที่กองทุนรวมความเสี่ยงต่ำ กองทุนรวมความเสี่ยงต่ำเหมือนเขื่อนกั้นน้ำ ตุนเงินไว้เพื่อใช้ตอนจำเป็น ถ้าใช้เงินในบัญชีออมทรัพย์หมดแล้วจะต้องใช้เงินเพิ่มก็ขายกองทุน ใช้เวลาถอนเงินออกประมาณ 1 วัน มิจฉาชีพเข้าถึงยากเพราะจะต้องเข้าแอปกองทุนรวมเข้าไปส่งคำสั่งขาย หลังจากนั้นจะมีการแจ้งเตือนทางอีเมล์เจ้าของบัญชีว่ากำลังขายกองทุนรวม เงินที่ขายกองทุนรวมจะเข้าบัญชีธนาคารที่เราผูกไว้ กว่าที่เงินจะเข้าเป็นช่วงบ่ายของวันต่อไป หรือถ้าขายตอนเย็นวันนี้ อีก 2 วันกว่าเงินจะเข้าบัญชีธนาคาร กองทุนรวมความเสี่ยงต่ำที่น่าสนใจเหมาะที่จะเก็บเงินสำรองหรือเงินที่จะต้องใช้จ่ายในระยะสั้น ควรจะมีความเสี่ยงระดับ 1 – 4 คือ กองทุนรวมตลาดเงินกับกองทุนรวมตราสารหนี้ 2. เก็บเงินไว้ที่บริษัทหลักทรัพย์ที่เราเปิดพอร์ตหุ้น (แต่ไม่ได้ซื้อหุ้น) เป็นไอเดียของแฟนเพจที่น่าสนใจ เปิดบัญชีหุ้นเพื่อเอาเงินไปฝากไว้ แต่ไม่ได้ซื้อหุ้น (ถ้าลงทุนหุ้นจริงอาจจะมีกำไรหรือขาดทุน) อาจจะเป็นบัญชีประเภทซื้อขายเงินสด 100% (ต้องฝากเงินเข้าไปก่อนถึงจะซื้อขายหุ้นได้) หรือแบบมีเงินสดเป็นหลักประกัน (วางเงินบางส่วนแล้วมีวงเงินการเทรด) การฝากเงินแบบนี้แต่ละ บล. ให้ดอกเบี้ยแตกต่างกัน […]

  • Tipoc : ผลไม้บำรุงสายตา สำหรับชาวแก๊งเกมสล็อต

    เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อต เมื่อเวลาใช้สายตาในการเพ่งมองหน้าจอเป็นเวลานานๆ เคยมีอาการตาพล่ามัว หรือดวงตาอ่อนล้ากันบ้างหรือเปล่า หากมีอาการอ่อนล้า ต้องรีบพักสายตากันด้วยน๊า และอย่าลืมหาอาหาร และผลไม้มากินเพื่อบำรุงดวงตากันด้วยหละ และในวันนี้แอดมิน@winsureก็มีผลไม้บำรุงสายตามาฝาก เพื่อเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตโดยเฉพาะ เพื่อนๆ จะได้มีดวงตาที่มองเห็นได้อย่างชัดเจน สำหรับผลไม้บำรุงสายตาที่แอดมิน@winsureนำมาฝากในวันนี้คือ 1.เบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่อย่าง สตรอว์เบอร์รี่ ,บลูเบอร์รี่ ,ราสเบอร์รี่ ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงสายตาเป็นที่สุด อย่างที่เราได้ยินกันในโฆษณาบ่อยๆ สาเหตุที่เป็นเช่นนั้น เพราะผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้นมีวิตามินที่ดีต่อสายตา เช่น วิตามินเอ วิตามินซี ที่ช่วยลดความเสี่ยงสำหรับการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ด้วย 2.อะโวคาโด เต็มไปด้วยวิตามินเอ สารแคโรทีนอยด์ สารลูทีน วิตามินบี 6 วิตามินซี ซึ่งทั้งหมดล้วนแต่บำรุงสายตา อีกทั้งเป็นผลไม้ที่น่าจะเหมาะกับคนที่ไม่ชอบรสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพด้วยน้า  3.ส้ม ผลไม้หาทานง่าย แต่เต็มไปด้วยประโยชน์ ส้มขึ้นชื่อเรื่องวิตามินซี เบต้าแคโรทีน นอกจากจะช่วยเรื่องสายตาแล้ว ส้มยังมีไฟเบอร์จากเส้นใยที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับมนุษย์ออฟฟิศสุดๆ ไปเลย  4.มะละกอสุกเป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนที่สูงมากๆ ทั้งสองอย่างที่ช่วยป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา ลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจก ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่หาทานง่าย ราคาไม่แพง 5.กีวี่มีสารที่เรียกว่า สารลูทีนและซีแซนทีน ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา หลักๆ […]